POURQUOI CHOISIR LA NATUROPATHIE POUR NOTRE SANTE ?
Quel est l’intérêt de la naturopathie, pourquoi suivre ses conseils pour notre santé ? Nous avons déjà en France une médecine allopathique reconnue qui nous soigne quand nous tombons malade, mais elle se contente de stopper nos symptômes, par exemple un mal de tête, ou une indigestion mais elle fait peu de prévention, ne cherche pas à connaître la cause de ce mal de tête ou de cette indigestion. Elle intervient uniquement quand nous sommes déjà malades pour arrêter les symptômes qui nous font souffrir et est très utile dans les cas d’urgence pour sauver des vies.
Ne serait-il pas intéressant de faire en sorte de ne pas tomber malade, de prévenir les maladies plutôt que d’attendre qu’elles nous « tombent » dessus avec l’âge avançant ? D’être au mieux de notre forme et cela, quel que soit l’âge, de se sentir bien et en harmonie avec ce que nous sommes, être heureux, bien dans « nos baskets » et dans notre tête ? Et cela tout au long de notre vie ?
Selon l’OMS, la « santé est un état complet de bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».
Mais qui nous enseigne la prévention, nous donne les clés d’une hygiène de vie optimum selon les lois de la nature? Ceci pour nous nous éviter de tomber malade, nous permettre de trouver et d’entretenir une vitalité tout au long de notre vie.
Et même si au fil des ans, l’espérance de vie se rallonge en France. Selon les derniers chiffres de l’INSEE, elle était en 2023, de 85,7 ans pour les femmes et de 80 ans pour les hommes. Ces chiffres sont à distinguer de l’espérance de vie « sans incapacité » qui là, reflètent l’état de dépendance dans lequel se trouve la population française au-delà de 65 ans : Selon la DREES (Direction de la Recherche des Etudes, de l’Evaluation et des Statistiques), l’espérance de vie sans incapacité en 2022, atteint 65,3 ans pour les femmes et 63,8 ans pour les hommes.
Aujourd’hui, nous vivons de plus en plus vieux mais avec des pathologies plus ou moins invalidantes qui nous empêchent de vivre pleinement au quotidien, de profiter de la vie, altèrent notre moral et le trou de la sécurité sociale. Pourtant, notre médecine traditionnelle, notre chirurgie font de plus en plus de progrès, et nous avons à notre disposition un nombre croissant de médicaments, en ce 21e siècle.
Et aujourd’hui, comme l’indique le Dalaï-Lama : « Les hommes perdent leur santé pour accumuler de l’argent, ensuite ils perdent de l’argent pour recouvrer la santé. Et à penser anxieusement au futur, ils oublient le présent, de telle sorte qu’ils finissent par vivre ni présent ni le futur. Ils vivent comme s’ils n’allaient pas mourir et meurent comme s’ils n’avaient jamais vécu ».
CULTIVEZ LA PREVENTION POUR NE PAS AVOIR A GUERIR
Il est tout à fait possible de prendre en main sa santé, d’en devenir acteur et de ne pas attendre avec fatalité que la maladie nous gagne ! Le naturopathe est avant tout un éducateur de santé qui vous accompagne pour vous aider à retrouver le chemin du bien-être et de la santé. La naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la vitalité, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain avec des éléments et techniques complètement naturels.
D’après l’OMS, la Naturopathie est une médecine non conventionnelle, reconnue comme troisième médecine traditionnelle mondiale, après les médecines Chinoise et Ayurvédique. « Elle est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Selon le dictionnaire Larousse Médical, « c’est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même par des moyens exclusivement naturels. Elle repose sur une théorie selon laquelle la force vitale de l’organisme permet à celui-ci de se défendre et guérir spontanément. Elle consiste donc à renforcer les réactions de défense de l’organisme par diverses mesures d’hygiène » (conseils individualisés pour une alimentation saine, gestion du stress, activités physiques et respiratoire, relaxation, techniques manuelles, etc.) aidées par les seuls agents naturels (plantes, eaux, soleil, air pur, etc.).
Notre santé résulte de la qualité de notre terrain intérieur (les liquides humoraux, nommés « humeurs », que sont le sang, la lymphe et le liquide interstitiel). L’équilibre de ce terrain est primordial. De même qu’une plante prospère ou non selon la qualité du terrain dans lequel elle croît, de même nos cellules et nos organes fonctionnent correctement ou non, selon le terrain nutritif dans lequel ils se trouvent.
La santé n’est pas l’absence de symptômes en surface, mais elle correspond à l’état du terrain dans lequel la composition des liquides organiques garantit l’activité normale de toutes les cellules du corps.
LES ALLIES DE NOTRE SANTE : NOS EMONCTOIRS
Pour la naturopathie, la maladie résulte de l’encrassement de nos liquides et de leur pureté ou non. En ingérant des produits toxiques ou peu adaptés à notre physiologie, à notre estomac et du coup en fabriquant des substances toxiques, on pollue notre milieu intérieur, notre terrain, nos cellules fonctionnent alors moins bien et nous devenons malades. Ainsi des humeurs «sales » freinent et perturbent la circulation des substances nourricières et nécessaires au bon fonctionnement de nos organismes.
Lorsque nous connaissons mieux le mode de fonctionnement de notre corps et de ses cellules, on peut intervenir et commencer à faire un peu de ménage (à l’aide de cures naturopathiques). Il ne nous viendrait pas à l’idée de mettre des nouveaux meubles, nettoyer seulement notre maison ou appartement mais de ne jamais sortir les poubelles ! Nous avons « des éboueurs » au service de notre corps qui sortent les poubelles : les émonctoires (foie, reins, intestins, poumons et peau). Il est important d’en prendre soin, de ne pas les malmener avec des aliments peu adaptés, du stress, de la fatigue ou encore de la sédentarité. Ceci afin qu’ils puissent effectuer correctement leur travail d’élimination des toxines (résultant du travail de nos cellules, notre métabolisme) et des produits toxiques, venant de l’extérieur.
Et tout cela se fait avec l’aide d’une énergie précieuse : la force vitale. Le naturopathe place cette force vitale au cœur de ses priorités, il l’accompagne car elle contribue au maintien de la santé et c’est grâce à elle que les processus d’auto-guérison peuvent être mis en place.
« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin ». Hippocrate